膝のDVDランキングをお届けしております。

お薦めのDVDについて

テレビでもお馴染みの上田先生がDVDを出した、ということで注目していました。

変形性膝関節症やランナー膝、鵞足炎、オスグット病等広範囲に効く、そしてごく日常的なケアだけでも完結する、と評判も高いようでした。

もちろん治療法のDVDというと他にもたくさんありますが、知人の話ではランキングとしても上のレベルだ、ということで、なかなかジレンマから抜けられない自分の痛みにも効果があるだろう、と期待も膨らんできました。

ちなみにamazonで全てのランキングをチェックしてみれば、それはやはり流行の映画や音楽には及びませんが、それでもスポーツ・フィットネスランキングでは1000位、そしてホビー・実用ランキングでも1500位を維持していますからユーザが多いことが分かります。

日常的なエクササイズが前後半、そして予防法や痛みが出た時の対処方法、生活習慣を改善するための工夫、そして症状別のエクササイズもあり、色々な方法が項目別に並んでいます。

DVDですからすぐに見ることができ、自分はパソコンで見ましたが、とても見やすくて作りも良かったです。上田先生は膝だけではなく、頚椎症・首の痛み改善法や他にも腰痛、腱鞘炎など、このラインアップはどれも人気が高いようです。

では結果はどうなったかというと、やはり日常的なケアだといってもバカにはできません。膝の調子もよくなりましたし、その後は腰痛まで良くなり、食事もおいしい、朝起きるのが苦痛でない、など、かなり広範囲に影響したことが実感できます。

「上田式膝痛改善プログラム」はネットでも購入できますし、公式サイトで購入すればサポートも充実していますので、価格よりもこちらの手厚いサポートを受け取ったほうが私は良いと思います。私は膝の痛みで悩んでいる方がいたら、真っ先にお薦めしたい治療プログラムです。